日記
2012年8月22日(水)
体重49.8kg
収支カロリー 345 kcal
摂取カロリー 2,120 kcal
消費カロリー 1,775 kcal

夕食は炭水化物たべない

○

トマトジュースをコップ1杯

○

ヨガ

×

お通じ

×

1日1,500kcalまで

未記入

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

49.8kg

06:32
体重49.8kg


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29歳 女性 身長:155.4cm
アヤアヤです(^o^)/
2012年8月15日スタート
開始時50.3kg   
-1.1kg
現在49.2kg   
あと3.2kg
目標46.0kg 24.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

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逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.9s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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