日記
2012年8月22日(水)
体重48.3kg   体脂肪率24.7%

おつーじcheck

未記入

朝、体重測定

○

ダメダメ(泣)

20:10
体重48.3kg  体脂肪率24.7%

会社で、ちょっとやな事あった(><。)

夜ごはん、いつもなら「何食べよっかなぁ〜♪」ってなるんだけど、今日は全然ダメ↓↓

適当なものいっぱい食べた

食べても食べてもまだ何か食べたいってなってた

おなかはいっぱいのはずなのに…

金時豆いっぱい食べた後に、もういいやって甘いお菓子食べかけたけど、今本気の過食すると明日仕事に行くのが更にいやになると思って、ペプシNEXゴクゴクって飲んで、今に至る

あー、とばっちりだよ

落ち込んでたのが、プラス腹も立ってきた

あー気分悪い

減量頑張りたいのに、その嫌な事ばっかり考えてしまう

明日はどんな1日になるんだろう

沈んだ気持ちが吹っ飛びますように…


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37歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-5.6kg
現在44.7kg 24.8%
あと3.7kg
目標41.0kg   

 

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チョコミント
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157.0cm 42.8s

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45歳 女性 
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