日記
2012年8月22日(水)
体重53.5kg
消費カロリー 6,558 kcal

腹筋50以上

×

あしあげ15以上

×

身体ひねり

×

リンパ流す

×

メディキュット着用

×

8時までい夜ご飯は終わらす

○

腹痛

18:24
体重53.5kg

この季節、
冷たいものをバクバク食べちゃいます
そのせーでお腹が冷えて最近腹痛になりやすいです
みなさん!
冷たいものは控えめに
そしてお腹を冷やさないことを意識して生活しましょう。


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22歳 女性 身長:159.3cm
体重より外見重視のダイエッター(^O^)

一緒に頑張ってくれる方、大歓迎ですッ
2012年3月6日スタート
開始時54.4kg
-0.6kg
現在53.8kg
あと3.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (おりんご)
  • いら(澤田千智)
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まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.4s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.0s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

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