日記
2012年8月22日(水)
体重83.3kg

半身浴&リンパマッサージ

○

ストレッチ

○

仕事帰りに歩く

○

自炊

○

間食しない

○

朝体重を計る

未記入

りんご酢

○

8月22日

17:53

上がらない体温…

体温→85.7(これでも朝にしては奇跡レベル

ご飯

朝→バターつけた食パン、たまごフィリングのせた食パン、りんご酢
昼→ホットサンド(たまごフィリング)
夜→りんご酢

漢方はお昼は飲めず…
トイレの回数一向に増えないです…あとむくんでる
むくみ取る漢方なのですが
友達に「漢方は最初逆の効果が出るらしいよ」と言われてしまいました
七日のおためし版の間にそれが改善されないと、売り物にならないように思うけど…どうなんだろう

宅急便が来たら今日も半身浴でまったり
明日は休みなので街中に出たり神社行きたいですヽ(´∀`*)ノ


コメントする


 


32歳 女性 身長:150.0cm
体重の半分ぐらい肉を落とすために頑張ります
2012年8月21日スタート
開始時90.1kg
-2.5kg
現在87.6kg
あと17.6kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

トト
49歳 女性 
153.0cm 87.7s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.0s

ぷまる
20代後半 女性 
153.0cm 85.2s

一覧へ

 

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!