日記
2012年8月22日(水)
体重74.4kg   体脂肪率24.9%

毎日体重をはかる。

未記入

外食時に大盛りにしない。

未記入

74.4kg   24.9%

07:09
体重74.4kg  体脂肪率24.9%


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35歳 男性 身長:166.0cm
動ける健康な体に!!
2012年8月21日スタート
開始時75.1kg 26.1%
-5.6kg -2.8%
現在69.5kg 23.3%
あと4.5kg あと3.3%
目標65.0kg 20.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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satoshi
40代前半 男性 
165.0cm 74.5s

そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

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24歳 女性 
149.0cm 45.4s

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