日記
2012年8月22日(水)
体重71.8kg   体脂肪率31.6%

お通じアリ

未記入

間食はしない

未記入

飲物は 水・ストレートティー・ヘルシアにする

未記入

夜7時以降食べない

未記入

浴槽に20分は浸かる

未記入

毎日体重測定

未記入

毎日就寝前 日記更新

未記入

71.8kg   31.6%

00:27
体重71.8kg  体脂肪率31.6%


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37歳 女性 身長:165.0cm
挫折しまくり まさに人生MAXデブです
とりあえず、10月に健康診断があるので
そこを目指して 目標体重になるように
頑張ります!

明日から ベジライフ酵素液 復活!!

真剣に目標達成して〜 『イイ女』になってやるっ!!
2012年1月21日スタート
開始時73.0kg 30.0%
+4.1kg +1.9%
現在77.1kg 31.9%
あと22.6kg あと11.9%
目標54.5kg 20.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

はな
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166.7cm 74.9s

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女性 
163.0cm 74.9s

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158.8cm 66.0s

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155.0cm 61.6s

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