日記
2012年8月21日(火)
体重54.4kg   体脂肪率24.4%

夜8時以降なにもたべない♪

未記入

よくかんでたべる♪

未記入

1日を楽しんで過ごす♪

未記入

ビタミンCを毎日2回のむ♪

未記入

夜10時にはねる♪

未記入

ごはんは控えめにする♪

未記入

姿勢をよくする♪

未記入

54.4kg   24.4%

23:42
体重54.4kg  体脂肪率24.4%


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22歳 女性 身長:156.0cm
北海道でJK2やってます♪

ねこめっちゃすきです^・ω・^

大政絢ちゃんにあこがれてます!


よろしくでーす
2012年8月18日スタート
開始時54.3kg 23.9%
-1.2kg +1.6%
現在53.1kg 25.5%
あと4.4kg あと3.5%
目標48.7kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.6s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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