日記
2012年8月21日(火)
体重56.5kg   体脂肪率26.7%

夕食は今までの半分の量!

未記入

甘い間食はなし!

未記入

週に3回はフィットネス!

未記入

お通じ

未記入

56.5kg   26.7%

16:37
体重56.5kg  体脂肪率26.7%


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40代前半 女性 身長:161.0cm
2011年、1年かけて最高体重62キロから54キロまでダイエットに成功!
・・・しかし、58キロまで戻ってしまいました。。。orz

50キロ台前半を目指し再ダイエット!
2012年8月8日スタート
開始時58.0kg   
-3.4kg
現在54.6kg 27.7%
あと4.6kg
目標50.0kg   

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

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satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

25歳 女性 
158.0cm 49.4s

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