日記
2012年8月21日(火)
体重70.6kg   体脂肪率29.9%

お菓子のダラダラ食いはしない

○

うっすら汗のかく程度の運動をする

×

70.6kg   29.9%

22:42
体重70.6kg  体脂肪率29.9%


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32歳 女性 身長:166.0cm
yasuです!
52kgから76kgまで激太りしました。
また52kgになる為に頑張ります(^^)9
自分のダイエットブログを主にやっております。
毎日更新していますので、気が向いたら見に来て下さい☆
http://52kiro.blog.fc2.com/
2012年5月23日スタート
開始時74.4kg 32.6%
-18.1kg -7.6%
現在56.3kg 25.0%
あと4.3kg あと1%
目標52.0kg 24.0%

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.1s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 57.0s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

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