日記
2012年8月21日(火)
体重49.5kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入

そろそろ

19:29


[朝ご飯]
*カレーライス
*ダノンビオ
*ココア

[昼ご飯]
*カレーライス
*ウインナー(3)
*お茶

[夜ご飯]
*野菜スープ
*お茶

[間食]
*C.C.レモン
*スコーン
*パナップ チョコミント
*ポッキー
*アルフォート

-----------------*

骨盤スクワットっていうのを
やろっかなって思います

あと、ながらエクササイズ的な。

どれも続けないとね!!

今日友達の家行って…

お菓子食べ過ぎた−(泣)

決意したそばから。

友達と遊ぶと間食しちゃうな。

どうしたらいいんやろ…

運動するしかないんかな。

と、ちょっとダンスした

もう49きらないとやばいよ…

夏休み開始より太ってるなんて最悪すぎる。

やばいよ。どうしよう。

なんて焦っても駄目だな。

行動にうつないと。

本間に頑張ろ。

そろそろやばい。

でわでわ


コメント
 
 
2012年8月21日 21:08
私も友達と遊ぶとどうしても
おやつ食べる流れになって
結局間食しちゃいます(´・ω・`)
2012年8月21日 21:39



 ともだちといると
 たべちゃうよね〜(><)


2012年8月21日 22:51

私は友達にも「私には食べさせないでね」って言ってる(笑)

協力してくれるよ!

目の前でわざとおいしそうに食べるのはうざいけど(笑)
 
 
2012年8月21日 23:26
友達がいると、ウチも調子乗って沢山食べちゃう!


 バトル終了まで、10日はあるからお互いガンバろ!
 
 
2012年8月22日 11:30
じゃあ、タメにします〜☆

あたしも友達といると、
食べちゃう...ダイエットしてるの
やっぱ知られたくないですしね!
私なら、胃がムカムカするわ〜
とか言って自分に思い込ませ、
かつ言ったからには、不自然に
ばくばく食べれないwww
あんま調子悪そー、だとかえって
心配されそうですけどw

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19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

さーもん
40代前半 女性 
150.0cm 50.6s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

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