日記
2012年8月21日(火)
体重56.6kg

21時以降食べない!

○

炭水化物抜き!

×

毎日体重はかる!

○

食べすぎない!

×

1日5回わ鏡でボディチェック!

×

足マッサージ15分!

○

増えた!

19:10
体重56.6kg



今日わカラオケで
いっぱい飲んで
ビックボーイで
食べ過ぎてしまった(T_T)(T_T)

明日控えょよ




ダイエット楽しくしたら
痩せるんぢゃないかな?(..)



嫌々してたら痩せるものも
痩せないょねo(^-^)o


気長に頑張ろ〓


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26歳 女性 身長:153.0cm
痩せる
2012年8月8日スタート
開始時56.0kg
+1.6kg
現在57.6kg
あと12.6kg
目標45.0kg

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

エルム
女性 
155.0cm 58.9s

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☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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