日記
2012年8月21日(火)
体重57.0kg

炭水化物を夜取らない

○

夜6時以降はお菓子、食べない

○

夜9時以降は何も食べない

○

エクササイズを毎日30分

○

57.0kg

18:00
体重57.0kg


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21歳 女性 身長:164.0cm
頑張ります
2012年2月6日スタート
開始時68.0kg 39.0%
-11kg ±0%
現在57.0kg 39.0%
あと7kg あと9%
目標50.0kg 30.0%

 

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