日記
2012年8月21日(火)

猫背改善エクササイズ

未記入

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8/21

17:52

昔のダンレボ引っ張り出してきて1時間やりました
難易度をいろいろ変えたりテンポも変えたりしてやったんですが1時間ってけっこうハードですね(-.-;)

最近はウォーキングばかり(たまにしかやってないけど…)してたんでなんか飽きてきたなぁと思いダンレボやりました

しかし暑いですね〜(≧ヘ≦)汗が止まらない〜

今日は間食でアイス食べちゃったんで体重は減ってないかな(むしろ増えてるかも…この前食後に計ったら60キロ台が〜〜〜(T_T))


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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-3.2kg -8.3%
現在69.8kg 34.7%
あと20.8kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

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まりこ
35歳 女性 
166.0cm 70.5s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.5s

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