ダイエット日記を自分だけのルールで

今日は7時30分に目覚めて
嬉しいメールが入っており
そのまま起床




あんまりにも嬉しくて
音楽かけながらおそうじ〜


キッチンのシンクとコンロ周りと
トイレ＆洗面台を
ピカピカにしたよ´ω｀☆



気持ちよい〜



さて！
これからバイトだっ






朝：バナナ豆乳〓

昼：サラダ(レタス･ミニトマト２個)
　　だし巻き卵３切れ
　　ナス･ピーマン･豚肉の南蛮炒め
　　ごはん
　　黒豆麦茶

15時：バナナ豆乳

――――――――――

23:30 帰宅♪♪


夜：唐揚げ１つ(バイト先で)

帰宅後：酵素ドリンク(炭酸割り)




夜：47.9kg/19.9％




今日のバイトは鬼だった〜
足が終了している。。笑

反省点たくさん。
頭使って要領よく動いて
協力して声掛け合って…
頑張らないとなぁ。

怒られても笑顔消し去らない(*_*)





でもヘルシア飲んで
たくさん動いたから
脂肪は燃えたはずだ！





ふっふーん

明日もバイト頑張ろう〜〜〜





終わり(^○^)