日記
2012年8月21日(火)
体重53.4kg

9月に入ったら20分のランニングをする

×

飲み物はお茶か水

×

腹7分目

未記入

夜はつまむくらいしか食べないこと

未記入

間食は少しだけ

未記入

1日目

14:00
体重53.4kg

ダイエット日記始めましたぁ☆ミ

絶対に46キロになってやるぅ(*^^*)

とりあえず今日は0.1キロ減ってたよん(^_^)v




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30歳 女性 身長:156.0cm
2012年8月20日スタート(*^^*)

53.5キロスタート⇒48キロに戻して⇒最終目標46キロ(°∀°)

二人の子どものmamaしてます☆

二人目出産してから一年半が経ちますがまだ体重戻りません(T_T)

あと5キロ(^^)v

目標体重は46キロ♪

パパの為にも子どものためにも、もちろん自分のためにも絶対痩せるぞ(^O^)
2012年8月20日スタート
開始時53.5kg
-0.7kg
現在52.8kg
あと6.8kg
目標46.0kg

 

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 51.4s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.5s

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逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 80.2s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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