日記
2012年8月21日(火)
体重53.4kg

9月に入ったら20分のランニングをする

×

飲み物はお茶か水

×

腹7分目

未記入

夜はつまむくらいしか食べないこと

未記入

間食は少しだけ

未記入

1日目

14:00
体重53.4kg

ダイエット日記始めましたぁ☆ミ

絶対に46キロになってやるぅ(*^^*)

とりあえず今日は0.1キロ減ってたよん(^_^)v




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31歳 女性 身長:156.0cm
2012年8月20日スタート(*^^*)

53.5キロスタート⇒48キロに戻して⇒最終目標46キロ(°∀°)

二人の子どものmamaしてます☆

二人目出産してから一年半が経ちますがまだ体重戻りません(T_T)

あと5キロ(^^)v

目標体重は46キロ♪

パパの為にも子どものためにも、もちろん自分のためにも絶対痩せるぞ(^O^)
2012年8月20日スタート
開始時53.5kg
-0.7kg
現在52.8kg
あと6.8kg
目標46.0kg

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.3s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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