日記
2012年8月21日(火)
体重45.9kg

お菓子はデート中以外禁止!

×

食後すぐ歯磨き!

×

1日に1食は1口30回噛む

○

どんなに増えても体重はかる!

○

腹筋する

○

お通じ

○



どんどん太ってく。
お菓子食べてないのに

3食食べるとこうなるのかあー。
まあ量が多すぎるんだね



クルミパン2/3
トマト1/4
まくわ
なし
ぶどう
ししとう
コーヒー牛乳
かぼちゃの煮物


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25歳 女性 身長:156.5cm

一回ダイエットに成功して

維持してたものの
過食症になって

リバウンドー(T^T)

未だに過食してしまうことがあります。

彼氏さんに綺麗って
思われるように
頑張りたいですっ!!!

一緒に喝入れ合いながら
アドバイスとかし合える人
募集中です(●´ω`●)

2012年6月13日スタート
開始時46.0kg
-2.8kg
現在43.2kg
あと0.2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

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えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.8s

ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

プーギー
32歳 女性 
166.0cm 58.8s

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