日記
2012年8月21日(火)
体重46.6kg   体脂肪率23.1%
収支カロリー 975 kcal
摂取カロリー 2,000 kcal
消費カロリー 1,025 kcal

間食200カロリー以下

×

樫木先生

×

ブルブル

○

半身浴

×

買い物

○

自転車外出

×

徒歩外出

○

おつーじ

未記入

45.8kg   22.8%

07:54
体重45.8kg  体脂肪率22.8%


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女性 身長:155.0cm
大好きなお酒を毎晩飲んでたら いつの間にか 体重が 戻らなくなってしまいました(;.;) 目標は高く…頑張りたいと思います☆
2012年8月19日スタート
開始時46.5kg 24.0%
-1.4kg -1.5%
現在45.1kg 22.5%
あと2.1kg あと4.5%
目標43.0kg 18.0%

 

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キノコ
女性 
152.9cm 47.9s

なち
24歳 女性 
154.0cm 47.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

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逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.9s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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