日記
2012年8月21日(火)
体重67.4kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー 52 kcal
摂取カロリー 2,756 kcal
消費カロリー 2,704 kcal

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

67.4kg   24.0%

07:53
体重67.4kg  体脂肪率24.0%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+3.2kg +1.5%
現在69.6kg 24.5%
あと7.6kg あと13.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 69.6s

レモン
女性 
166.5cm 70.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

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