日記
2012年8月21日(火)

21時以降は極力食べない

未記入

野菜を取る

未記入

腰に違和感

07:38
体重53.5kg

すみません、ちょっとサバ読みました…


54kgと53.5kgの間の、
53.5kg寄りだったので四捨五入しました。

あ、うちの体重計、
何十年も前の目盛り式なのでwww

もちろん体脂肪なんて量れないしw

なので、体重も0.5kg刻みで、
体脂肪率も未記入なんですね〜。

年代物ですw


先週末、
友人からいらない本棚と、
そこに入っていた漫画をまるごとと、
タンスをもらいまして。

その搬入をしたせいか、
腰が痛いんです…

関節がポキッと鳴る直前のような、
なんか変な感じあるじゃないですか。
あんな感じです。

怖いので、
昨日、一昨日は腹筋運動してません。

下手したら、ぎっくり腰になるんじゃないか、
とガクブルです(((゜д゜;)))

今朝もまだ変な感じは残っているので、
様子を見ながらですね。

できればウォーキングも行きたいですが。
涼しいですし。
行くなら、ちょっと短時間にしておきたいです。


さてさて。

これから教習所です。
初高速道路!
頑張ってきます!


コメントする


 


40歳 女性 身長:158.0cm
頑張り過ぎると続かないので、ゆる〜く続けていきます。
2012年7月3日スタート
開始時56.0kg
-4.5kg
現在51.5kg
あと3.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.4s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

一覧へ

 

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 64.0s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!