日記
2012年8月21日(火)
体重53.8kg   体脂肪率28.4%

1日1食をグリーンスムージーに♪

未記入

酵素を飲む(^〜^)旦

未記入

53.8kg   28.4%

01:08
体重53.8kg  体脂肪率28.4%


コメントする


 


36歳 女性 身長:155.0cm
グリーンスムージーのダイエット効果を記録します♪

美味しく楽しく続けて、キレイになりたい!
体重、体脂肪率、その日のレシピ、等々。
2012年8月16日スタート
開始時54.2kg 30.4%
-1.2kg -3.1%
現在53.0kg 27.3%
あと5kg あと2.3%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.6s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

一覧へ

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!