日記
2012年8月20日(月)
体重52.8kg

体重計に乗る

○

夜遅くから食べない

×

ストレスをためない

○

お菓子はなるべく食べない

○

軽いストレッチをする

×

内転筋ストレッチ

未記入

◯o。.8日目夜.。o◯

23:55
体重52.8kg


うわわわわ
誘惑に負けて
夜からマックを食べてしまった><。
しかも麻婆も!!
馬鹿野郎私!!!
゜゜(´O`)°゜

明日は抑える!!!


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20代後半 女性 身長:152.0cm
私が生まれてから
最も重たい。。。
ここでの開始時体重は
53.3キロです!
ダイエットを始めた時は
55.4キロでした><。
頑張って半年で
44キロ目指したい!(`・ω・´)ゞ
来年の2月には
44キロになる!
毎月1.5〜2キロずつ
確実にキープしつつ
落としていきたいなっ☆ミ

Perfumeのあ〜ちゃんは
元々好きなのですが
ダイエットしてさらにさらに
綺麗になったと思うので
すっごい憧れてます
ああいう風に
痩せたいなぁ(´▽`*)
2012年8月13日スタート
開始時53.3kg
+2.5kg
現在55.8kg
あと9.6kg
目標46.2kg

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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そうだよ
47歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

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