日記
2012年8月20日(月)
体重89.6kg
収支カロリー -1,466 kcal
摂取カロリー 1,329 kcal
消費カロリー 2,795 kcal

間食控える!

未記入

9時以降は水とお茶のみ!

未記入

12時前就寝!

未記入

お通じあり?

未記入

部屋を綺麗に!

未記入

運動20分以上

未記入

ついに…

23:35

こりゃ停滞期ですねw

体重全然減らない…
運動してるのにも関わらず…

ここを乗りきらないと
ダイエットは成功しないらしいので

諦めません!!勝つまでは!!!w


コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.0cm
結婚1年目。
なかなか子供を授かれず、
医師に「痩せなきゃ妊娠しにくい。
妊娠してもハイリスク」と
はっきり言われ、目が覚めました。
−25sが目標です

MAX→96.5s
H28.9.10現在→84.7s(再スタート)
2011年1月17日スタート
開始時96.5kg   
-9.5kg
現在87.0kg 41.0%
あと7kg
目標80.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

しんちゃん
26歳 女性 
157.0cm 87.7s

一覧へ

 

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!