日記
2012年8月20日(月)
体重37.2kg

お菓子は我慢(2日に1回・偶数日)

×

お肌のために果物は食べる

×

腹筋1日50回

○

背筋10回

未記入

二日目

00:00


お昼少な目にしたらかえって食べ過ぎちゃった(´;ω;`)
やっぱり朝昼しっかり食べて夜は少なめ!


今日の間食

やきおにぎり2個
カントリーマーム2個
シューアイス1個

.....笑

食べ過ぎにもほどがある
でも体重はかわってませんでした。

明日こそは減らしましょう!


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20代前半 女性 身長:139.0cm
2012年8月19日スタート
開始時37.2kg
±0kg
現在37.2kg
あと4.2kg
目標33.0kg

 

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みっきー
14歳 女性 
139.0cm 34.5s

梅茶漬け
24歳 女性 
141.3cm 37.9s

焼き栗@中二病
18歳 女性 
139.0cm 35.5s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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