日記
2012年8月20日(月)

21時以降は極力食べない

○

野菜を取る

○

ウォーキング一日最低30分

×

脚やせ5

×

脚やせ4

×

脚やせ3

×

脚やせ2

×

脚やせ1

×

背筋30

×

脚上下

×

腹筋30

×

脚やせ6

×

脚やせ7

×

御無沙汰ぶり

21:53
体重54.0kg

色々と追い詰められていて、
部屋の片付けもままならないワタクシです。


御無沙汰ぶりです。

正直なところ、
ちょっと更新に飽きてきましたwww

しかも、
今朝はすっかり忘れてたしw

体重自体は、
ちょっとずつ減ったり増えたりを繰り返しています。

が、
全体的に見たら、
減る方向になっているように感じますね〜。

一昨日とか、53kgまで落ちてましたし。

このサイトで紹介されてる腹筋運動で、
お腹のむにむにも
多少なくなってきました♪


時間が持っていかれる!
と騒いでいたバイトですが、
なんとか今週から固定になりました。

早朝なので、午後はまるっと時間取れるようになります。

教習所も大詰めを迎えているので、
9月になればもっと時間に余裕が出るでしょう。

これで、
就職活動に専念できます。

免許を取得する事により、
就職にも有利になりますしね。

頑張って、一発合格を目指します!


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41歳 女性 身長:158.0cm
頑張り過ぎると続かないので、ゆる〜く続けていきます。
2012年7月3日スタート
開始時56.0kg
-4.5kg
現在51.5kg
あと3.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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158.5cm 52.3s

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