日記
2012年8月20日(月)
体重55.8kg

踏み台昇降

×

筋トレ

○

野菜スープ

×

おべん

○

骨盤枕

×

忙しーの☆

21:33
体重55.8kg

あさ
厚切りバウム
厚切りロール
クリスピース
食パンはんぶん
水羊羹

朝からサイテー
厚切り率高過ぎ

ひる
おにぎりイン珍味

よる
サラダ
豚のしょうが焼き1枚

2時間ジョギング♪
おひるはおにぎりむさぼるくらいの時間しかない。
当分仕事が忙しーの☆

でも明日はボクシングる!!
絶対!絶対!絶対!


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32歳 女性 身長:153.0cm
減量して維持したいです。
がんばります♪
2011年12月8日スタート
開始時43.0kg
+11kg
現在54.0kg
あと13kg
目標41.0kg

 

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えーたん
50歳 女性 
151.6cm 52.5s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.8s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 57.0s

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なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

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