日記
2012年8月20日(月)
体重49.5kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入


[朝ご飯]
*カレー
*ダノンビオ
*マミー

[昼ご飯]
*チョコパン
*おにぎり(海老マヨ)
*クリームパン
*レモンウォーター

[夜ご飯]
*野菜スープ
*カレー少し
*ちくわ

[間食]
*コカ・コーラZERO

-----------------*

練習試合でした…

疲れた

ねむた−い!!!

間食の誘惑が。

レモンロール食べちゃった。

実際あんまり美味しくなかったという(泣)

最悪だ(つД`)

明日ゎオフ!!!!

誘惑に負けんぞ。

でわ


コメント
2012年8月20日 23:24

部活なかったらとくに食べちゃうよねー(>_<)

頑張って誘惑に打ち勝とう!!
 
 
2012年8月21日 02:07
間食の誘惑に勝ちましょ〜♪♪
2012年8月21日 09:58




 誘惑に勝とー\(^o^)/





 いつもこめんと
 ありがとうね&#9825;&#9825;

 
 
2012年8月21日 11:46
ウチも、アイスの誘惑に勝たないとなー


 オフ日いいなー 
 
 
2012年8月21日 17:42

ファイティン!

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20歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

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昨日
合計

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.0s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.3s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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