ダイエット日記 > めるさんのマイページ > *114日目*帰省5日目
日記
2012年8月20日(月)
体重44.2kg

体重測定3日に1回

未記入

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

未記入

3食食べる!

未記入

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

未記入

下半身やせメソッド

未記入

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

未記入

朝イチ体重測定

○

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○




朝*8:00 プロテインドリンク(コーヒー牛乳味)、ブルーベリーヨーグルト

間食*9:30 キットカット抹茶ひとつ、コーヒー

昼*13:30外食 チキンのパスタレモン風味?、サラダ、えびと野菜のサラダ、ワッフル1枚

間食*16:30 抹茶ソフトクリーム、野菜ジュース

夜*19:30 雑穀ごはん、餃子5個、茄子の生姜焼き、サラダ、焼き魚(たら)、冷奴

間食*チョコチップクッキー、コーヒー

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

実家で晩御飯をゆっくり食べるのも今日で最後!!(´;ω;`)
明日は広島へ帰ります!

ダイエッターの食事ではないよねwww

でも今日も1日楽しかった\(^o^)/
地元のママ友にも会ったし、たくさんの赤ちゃんに囲まれてめっちゃ幸せヽ(*´▽)ノ♪
みんな元気ですくすく大きく育ちますように!!(*^^*)


コメント
 
 
2012年8月21日 16:23
いいな〜
私も赤ちゃんに囲まれたいです
ほんとかわいいですよね(o´艸`)

明日の帰省がんばってくださいね☆
2012年8月22日 01:45
ひなたさん>

同級生ベビー5人集まってとても賑やかでしたよ〜\(^o^)/
友達の子も自分の子のように可愛くて仕方ありません。+゚(*ノ∀`*)。+゚

帰りの新幹線もベビーはいい子で在来線で少しグズるくらいで済みましたーヽ(*´▽)ノ♪

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33歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

sabo
女性 
156.0cm 42.0s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.0s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
32歳 女性 
153.0cm 56.0s

ぴがぁ
30代後半 女性 
152.0cm 88.1s

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