日記
2012年8月20日(月)
体重53.9kg   体脂肪率27.5%

▼起きてからの体重測定。

○

▼ビタミン剤飲む。

○

▼漢方飲む。

×

▼トイレいけた。

○

▼カーヴィーやる

○

▼18.00以降は炭水化物×。

未記入

おっし

17:49
体重53.9kg  体脂肪率27.5%



なんとか14時まで食べず
体重戻したぜ。

汗だらだらになりながら
カーヴィーのメラと
部分痩せ全部制覇。

洗濯も掃除もおk

コンビニいって
飲むヨーグルトと
冷奴とゆずシャーベットと
フルーツ買って帰宅。
食べ始めてたら友達から
TELきて遊ぶことに。

結局飲むヨーグルトと
フルーツしかたべてない。

んまいいや。

なんかバイクでお台場
連れてってくれんだと。
うっきゃー←


んじゃいってきま。


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm

でぶったあああ。

だいえっと仲間ほしー(;_;)
2012年7月30日スタート
開始時55.4kg 30.0%
-0.8kg +0.1%
現在54.6kg 30.1%
あと4.6kg あと5.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.2s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 69.6s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!