日記
2012年8月20日(月)
体重53.9kg   体脂肪率27.5%

▼起きてからの体重測定。

○

▼ビタミン剤飲む。

○

▼漢方飲む。

×

▼トイレいけた。

○

▼カーヴィーやる

○

▼18.00以降は炭水化物×。

未記入

おっし

17:49
体重53.9kg  体脂肪率27.5%



なんとか14時まで食べず
体重戻したぜ。

汗だらだらになりながら
カーヴィーのメラと
部分痩せ全部制覇。

洗濯も掃除もおk

コンビニいって
飲むヨーグルトと
冷奴とゆずシャーベットと
フルーツ買って帰宅。
食べ始めてたら友達から
TELきて遊ぶことに。

結局飲むヨーグルトと
フルーツしかたべてない。

んまいいや。

なんかバイクでお台場
連れてってくれんだと。
うっきゃー←


んじゃいってきま。


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20代後半 女性 身長:157.0cm

でぶったあああ。

だいえっと仲間ほしー(;_;)
2012年7月30日スタート
開始時55.4kg 30.0%
-0.8kg +0.1%
現在54.6kg 30.1%
あと4.6kg あと5.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.0s

rion
女性 
158.0cm 53.8s

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Koichi
168.0cm 71.2s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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