日記
2012年8月20日(月)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

夕食は軽くするd(ゝc_,・*)♪

○

お通じあった?

○

お酒は週末だけ(≧∇≦)b

○

昨日は初エステへ行ってきました♪

まず全身測定( ̄▽ ̄;)

さらに写真撮影!!!!!

そして現実を思い知らされました(ToT)


テンション下がりつつ、いよいよエステへ。


今回は上半身のみ。

ハンドマッサージは痛気持ちいい♪


セルライトをやっつけないといけないらしい。
そして二の腕が冷たいのが発覚!


ただお腹も二の腕も張りがないので痩せやすいそうですが....

最後に腕とお腹にラップを巻かれ、全身をビニールで包まれ放置。

膝まで汗をかきました☆

さっぱりです(^-^)v

がっ!!!!!!お値段を聞いてビックリ(゜ロ゜;

二の腕をマイナスに2pさせてお腹を引き締めるプランで18万円なり〜(⌒0⌒)/~~


恐るべしエステ!


さすがに高いので、やはり自力で何とかしなくちゃな(;´д`)


早速、リンパマッサージを開始しました(笑)


しかし


昨夜から頭痛でダウン。
今朝も治まらず病院へ(;_;)

偏頭痛がひどくなってしまい、気持ち悪い。

今日は1日お休みさせてもらいました。
休み明けにダウンなんて情けない。

最近いそがしすぎたのがいけなかった。


少し余裕を持たなくてはな。反省m(__)m

明日から無理ないダイエットを開始しますo(^o^)o



コメント
2012年8月20日 20:22
18万円はきついっすねぇ(><)

でも、いいなぁ〜

私もしてもらいたい!!!!!


仕事もダイエットもまずは元気じゃないと!ですね☆

大丈夫ですか?

早く元気になって、また元気なママさんになってくださいね(^O^)

優しい旦那様や子供ちゃん達に、いっぱい看病してもらって下さい!
2012年8月21日 06:42
18万円かぁ〜それはもったいないですね。

お体が心配です。
休みになると今まではりつめてたものがとれるので、疲れが出やすいですもんね。
身体は正直ですから、体調悪い時に頑張ってしまうと、さらに悪化します。
なので、休む勇気も必要かと。

元気になればまた頑張れますから、大丈夫です☆

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39歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

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