日記
2012年8月20日(月)

起きたら体重計る

未記入

筋トレ実行

未記入

ジョギング実行

未記入

超!大盛り!!

これだけで1000カロリーオーバーΣ(゚д゚lll)笑

ちゃんと筋トレしよ( ̄^ ̄)ゞ




コメント
 
 
2012年8月20日 21:00
ワイルドだねぇ〜(*^▽^*)
2012年8月20日 23:44

ヒィーッ( ̄□ ̄;)!!
恐ろしい〜!!!

でも美味しい食べ物って絶対カロリー高いですよね!!

ペヤングうまし♪


筋トレ頑張れ〜☆

コメントする


 


30代後半 男性 身長:176.0cm
今まで本気で何かに打ち込んだ事のない駄目男です(ーー;)
スタミナは無い、胸板は薄い、腹はブヨブヨ(-。-;


だがしかし!

目指せ細マッチョ(♯`∧´)

追い込みスタイルの筋トレはじめます!!!!


夏までにバキバキの腹筋手に入れてやる( ̄^ ̄)ゞ
2012年4月1日スタート
開始時70.9kg 18.0%
+4.8kg -0.4%
現在75.7kg 17.6%
あと15.7kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 74.8s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

一覧へ

 

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.6s

玲於奈
20代前半 女性 
154.0cm 52.0s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!