日記
2012年8月20日(月)
体重53.7kg   体脂肪率31.2%

体重よりも体脂肪重視!

未記入



豆腐とエビ・すりみのかつ
煮なす
チリメンのおろし和え
ごはん100gぐらい

茄子は3切れあったけど、あまりに好きじゃないので一切れだけ‥

お菓子は職場の子が藤木直人ファンクラブで大阪のコンサートに行った際のお土産(抹茶味)

コーヒーと一緒に頂きました。

職員食が約500キロカロリー?
お菓子は??

夜は日切れのDHCを飲むしかない★



コメント
 
 
2012年8月20日 15:53
きゃ〜(≧∇≦)
私 藤木直人10年以上ファンですの♪

ファンクラブは入ってないし 今まではテレビを見て憧れてただけなんですが ついに行動を起こし、おしゃれイズムの番組観覧ここ半年で2回行ってキュンキュンしてきました(笑)


日切れのDHC(笑)
お腹壊しませんよう(o´・∀・`o)ノ
2012年8月20日 22:09
嫁さん♪

日切れも日切れ…約1年前になります。
ひと箱そのまま捨てようとして思いとどまり、飲んでみましたが、何ともありません…嬉しいやら悲しいやら?デス(笑)

おしゃれイズムに半年で2回も観覧できたなんていいですね♪職場の子が聞いたら羨ましがりますよ。

…っていうか、そんなに気軽に参加できるなんて、関東圏内にお住まいなんですか?
ますます羨まし〜!!

私もかつて一度だけ地元でのライブに参加しましたが、曲も一切知らずに目の保養の目的で行ったので、周りのノリに付いていけず・・・でした^^;
 
 
2012年8月21日 05:42
一年も日切れしても問題ないんですね〜。
少しならお腹壊してもいいから と私も思っちゃいます(笑)

一応 東京の端っこに住んでます☆
番組観覧、20m位の至近距離で一時間たっぷり拝ませて頂けるので もうゲストの話そっちのけで見つめてきました(笑)
ファンといいながら私も歌は知らないのでコンサート行っても 周りについていけない組です(^_^;)

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女性 身長:157.5cm
        体重 体脂肪率
2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート
2013・11月よりピンキーをお休み
2014・3月・・春の気配とともに重くなってしまった身体も心もそろそろリセット開始♪

2014・8月 今を焦らずのんびり、ゆっくり、マイペースで歩     いています
2012年7月1日スタート
開始時58.9kg 36.0%
-9.6kg -9.8%
現在49.3kg 26.2%
あと0.4kg あと2.2%
目標48.9kg 24.0%

 

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沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

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カラット
女性 
152.0cm 62.9s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ぴぴちゃん
27歳 女性 
163.0cm 54.1s

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