日記
2012年8月20日(月)
体重57.2kg   体脂肪率34.1%

毎朝体重を測る。

○

便通

○

入浴&マッサージ

未記入

できるだけ階段!!

○

57.2kg   34.1%

10:00
体重57.2kg  体脂肪率34.1%


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30代前半 女性 身長:155.0cm
とりあえず、友達の結婚式までにキレイに痩せるぞ!!
2012年7月27日スタート
開始時56.9kg 33.0%
-1.6kg ±0%
現在55.3kg 33.0%
あと2.3kg あと8%
目標53.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

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Koichi
168.0cm 71.4s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

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