日記
2012年8月18日(土)

夜8時以降は食べない!!

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1日のカロリー摂取は1000Kcal!!

未記入

ラジオ体操を毎日する!!

×

日記を毎日書く

×

記録

13:16

だんだん増えすぎて、間隔が…。

朝食:ヒレカツサンド(1個半)
   シーザーサラダ
昼食:スリランカカレー
   ミートボールのトマト煮
   ポテトサラダ
夕食:沖縄そば(小)
   モズクの天ぷら(3/2個)
   沖縄食材のかき揚げ(半分)
   ゴーヤチャンプルー
   油味噌おにぎり(3/2個)
   モズク
間食:サクレアイスバー
   宇治金時バー
   


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33歳 女性 身長:155.0cm
28歳、女、彼氏なし。
好きなこと、食べること。
趣味はお笑い鑑賞。
最近、ライブに行くとかわいい女の子ばっかりだから・・・少々引け目を感じてダイエットを決心。

都内に行くのが怖い・・・。
2012年7月2日スタート
開始時77.0kg   
-14.5kg
現在62.5kg 32.5%
あと4.5kg
目標58.0kg   

 

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合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 64.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

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カラット
女性 
152.0cm 61.2s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

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