ダイエット日記 > remiさんのマイページ > 夏休み終了。。(;O;)
日記
2012年8月20日(月)
体重55.7kg   体脂肪率25.9%

毎朝体重計にのる

○

お菓子減らす

未記入

ワンコの散歩で腹筋意識しながら毎日ウォーキング

未記入

さぼりまくってたwiifitを再開する。一日5分でもやる

未記入

夏休み終了。。(;O;)

13:13
体重55.7kg  体脂肪率25.9%

めちゃさみしす。。。
あっというまやった・・

体重戻ってるし。。
でも夏休み中余裕で56.5とかあったし元に戻って
よかったくらいやわ・・^^;

バイキングとか食べ過ぎたそして運動散歩のみ・・
wiifit一度もしてない><
今日から開始。。!!


バランスアップ


ねばねばサラダ
チーズバーガー
ヨーグルト


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女性 身長:166.0cm
本当そろそろやばい、、去年の夏からプラス6きろ。。

おやつがとまらない!

見た目わからんでしょ〜って思ってたけど最近とうとう服がすべてにデブに見えるようになってきてしまった・・・

ダイエットしないとやばいから頑張るよ〜!!
2012年7月24日スタート
開始時57.5kg   
-1.8kg
現在55.7kg 25.9%
あと4.7kg あと4.9%
目標51.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 55.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 58.0s

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Koichi
168.0cm 70.0s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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