日記
2012年8月20日(月)
体重82.7kg   体脂肪率48.0%

骨盤ダイエット寝る前

○

夕食後甘いものたべない

○

毎日更新・記録

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☆22日目☆

12:47
体重82.7kg  体脂肪率48.0%

☆22日目☆

おはようございます
今日も素敵な一日でありますように・・・

≪朝ごはん≫
  ベジライフ酵素液 
     トマトジュース割り

≪お昼ごはん≫
  手作り弁当

今日もとても暑くなりそうです




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40代後半 女性 身長:158.0cm
もうヤバイと思い登録です
ダイエットしないと・・・
みなさん、ガンバりましょう!!
2012年7月30日スタート
開始時86.6kg 45.0%
-4.1kg +2%
現在82.5kg 47.0%
あと22.5kg あと19%
目標60.0kg 28.0%

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.6s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.1s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.7s

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Koichi
168.0cm 70.4s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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