日記
2012年8月20日(月)

毎日、体重を測る

○

夜は炭水化物を少なくする

×

筋トレを週3する

○

減ってる\(^o^)/

12:09
体重47.0kg  体脂肪率25.2%

昨日の夕食、唐揚げつまんだのに減ってる!(◎_◎;)

食べて減るなら、今日の夕食もちょっと食べたいな…ちなみに、ドライカレー onエビフライ☆

食べ盛りのチビ2人は高カロリー食だーいすき(>_<)
我慢するあたしは大変です(泣)

ちっちゃいお皿に少し食べちゃおw


コメント
 
 
2012年8月20日 20:38
onエビフライ!!
あ…ヨダレがw

早速、ドライカレーw
ちょっと嬉しい( 〃▽〃)w
2012年8月20日 21:13
早速、真似しちゃいました(((o(*゚▽゚*)o)))

やっぱり、好きなもの食べたいもんね☆

次男は黄身もonして、見てるこっちは我慢に必至だったよ(>_<)

また、しーたんさんの料理参考にさせてもらいまーす&#8252;

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女性 身長:150.0cm
30代になって、体重が徐々にアップ(>_<)

20代の頃の身体に戻りたーい☆頑張って、ダイエットするぞ(^-^)/
2012年8月15日スタート
開始時48.5kg   
±0kg
現在48.5kg   
あと3.5kg
目標45.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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