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日記
2012年8月19日(日)
体重78.7kg   体脂肪率30.2%

ガマンできなくて・・・

23:42
体重78.7kg  体脂肪率30.2%

ケンタを食べる勇気はなかったのですが、
目の前にあったから揚げを、パクリ 

まぃぅ―( ´)艸(` )―♪


パク パク パク

このあたりから、さすがにキモチ悪くなってきました・・・
揚げ物は結構厳しい。

そして、78`に突入!!
夜の体重でこれって、ちょっとコワイ(((;゚д゚)))


コメント
アッキー
2012年8月20日 09:21
これってすごくない?!!

私キャベツ効果全然出てないよ(´;ω;`)

私もダイエット始めてから初で食べたマックで気持ち悪くなったよ(><)
やっぱり普段食べなくなった脂っこいものとか急に食べるとダメなのかな??

それよりすごいよはちみつさん\(^o^)/

あやかりたい(TOT) 私の食べ方悪いのかな?
2012年8月20日 14:35
アッキーさん

わたしも、何かおかしいと思うんです。
食べる量は、お腹へってなければ無理には食べないし
夜中は食べないようにしている。
私の食生活が、悪いんじゃないかな・・・。
無理はしてないつもりでも、
カロリー摂取足りてないのかも・・・(・ω・`)

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50代前半 女性 身長:164.0cm
何度もダイエットを試みるも、失敗。

これが最後のチャンスと
どうしても、11月までに痩せなきゃならない理由をつけて
なんとか、がんばろうと決心
2012年7月26日スタート
開始時82.0kg   
-10kg
現在72.0kg 26.2%
あと7kg
目標65.0kg   

 

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