日記
2012年8月20日(月)
体重74.3kg   体脂肪率20.1%

夕食後のお菓子はNG

未記入

ダイエット開始〜

01:58
体重74.3kg  体脂肪率20.1%

夏季休暇中にブクブクと太り始めたのでダイエット開始。

日記でも付ければ少しは続きやすくなるかな…とw

秋に実家に戻る可能性があるので、

それまでに65キロに近づけたらいいなぁ。

頑張るぞー。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


36歳 男性 身長:170.0cm
三十路サラリーマン。危機感を覚えダイエット開始。
2012年8月20日スタート
開始時74.3kg 20.1%
-4.4kg -0.9%
現在69.9kg 19.2%
あと4.9kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ニッキ
女性 
167.0cm 68.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

Koichi
168.0cm 71.2s

一覧へ

 

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!