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日記
2012年8月20日(月)

【寝る前】足パカ50回

未記入

【寝る前】空チャリ50回

未記入

【寝る前】腹筋50回

未記入

20時以降は食べない

未記入

飲み物は「水」

未記入

【土日】半身浴

未記入

ご飯は120c

×

夜8時以降食べたら駄目

×

腹筋50回

○

毎朝ヨーグルト

○

▼スマホにしてから初

01:03
体重55.4kg


スマホにしてから初めてここにきた(笑)
ダイエットもサボり気味で…
気づいたら体重増えてた(´;∀;`)
そっから少し痩せたけどこの際
目標体重までいきたーい_(:3」∠)_♡

ということで今日から再開!!
頑張っていこう\(^o^)/


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23歳 女性 身長:165.0cm
春から夢のキャンパスライフ\\ ( 'ω' )////
痩せて可愛くなって彼氏つくんぞ。(笑)(笑)
2012年4月8日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと7kg
目標48.0kg

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.3s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

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ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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