日記
2012年8月20日(月)
体重58.1kg   体脂肪率26.3%

お通じ

未記入

体重をはかる!

未記入

間食をしない!

未記入

20回噛んで食べる!

未記入

晩御飯は炭水化物ナシ!

未記入

夜8時以降食べない!

未記入

レッグマジック 1セット!

未記入

フラフープ5分

未記入

58.1kg   26.3%

00:24
体重58.1kg  体脂肪率26.3%


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30代前半 女性 身長:158.0cm
好きな人の体重が
まさかの49kg!?

急にそこまでは無理でも
ちょっとは近づいてやる!



とりあえずは
50キロ台目標で(´∀`)!
2012年3月28日スタート
開始時64.0kg 30.3%
-6.3kg -3.6%
現在57.7kg 26.7%
あと4.7kg あと2.7%
目標53.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 57.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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