日記
2012年8月19日(日)
体重51.7kg

夜ごはんをへらす

○

おやつは3時まで

○

筋トレ

○

姿勢を気を付ける

○

今日たべたもの

23:10
体重51.7kg

今日は髪の毛のケアに行きました!
前髪もすっきり!トリートメントもしてもらって、つるりんなのです(*^_^*)

髪の毛ひとつでウキウキしちゃう!
女の子って、楽しいですね♪


今日は朝はお酢ジュース、ツナごはん
お昼はスンドゥブ、アイス、クッキー
夜ごはんはミニトマト、ゆでたまご


でした♪


連日忙しくて、ピリピリしてましたが、まったりな時間を過ごせて、気持ちがやわらかくなった気がします。
人に甘えたり、わがまま言ったり、実はあんまり得意ではないのですが、
たまにでも人にかまってもらうのって、やっぱりうれしいものですね(*^_^*)


明日は職場の飲み会です!


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30代前半 女性 身長:157.0cm
気づいたらむっちりに。。。
今日からダイエットはじめます!!
2012年7月25日スタート
開始時54.0kg
-1.8kg
現在52.2kg
あと7.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

Koichi
168.0cm 71.2s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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