日記
2012年8月19日(日)

あきらめない!

未記入

毎日計測&記録を

未記入

意識して「水」を飲む

未記入

摂取カロリー減!!

未記入

54.0kg   27.0%

23:07
体重54.0kg  体脂肪率27.0%


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53歳 女性 身長:155.0cm
体重を計らずして1年
気がついたら・・・
あっというまに7キロ増
うわーーーーーっ!
2011年6月9日スタート
開始時56.0kg 26.4%
-1kg +4.8%
現在55.0kg 31.2%
あと6kg あと8.2%
目標49.0kg 23.0%

 

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kei
40代前半 女性 
154.5cm 55.0s

rion
女性 
158.0cm 54.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

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