日記
2012年8月19日(日)
体重69.0kg

よく噛んで食べる。

未記入

食事は腹8分目まで。

未記入

間食はしない。

未記入

起床時と就寝前にラジオ体操をする。

未記入

69.0kg

22:21
体重69.0kg


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30代前半 女性 身長:146.0cm
レッツ〓レコーディング(≧∇≦)
2012年8月16日スタート
開始時68.2kg
-0.2kg
現在68.0kg
あと21.2kg
目標46.8kg

 

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空色の向日葵
32歳 女性 
146.5cm 66.8s

サンダー
40代前半 女性 
148.0cm 69.0s

ともえ
45歳 女性 
147.5cm 68.2s

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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