日記
2012年8月19日(日)

毎日リンパマッサージ!

×

夜8時以降は食べない!

×

間食はなるべくしない!

○

お風呂の後に体重測る!

×

 8/19

22:18





 朝 トースト
   ぶどうじゃむ
   白ブドウジャム
   かぼちゃじゃむ

 昼 ベーコンポテトパイ
   ポテト少し

 夜 お団子
   ラーメン
   にくじゃが
   とか色々←


 今日はバイトの後にお祭り
 行ったから色々食べ過ぎたorz

 おかげで体重測れなかった(笑)

 体重計乗るの怖すぎる…泣

 明日からなるべく食べないようにして
 頑張るー!!!




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23歳 女性 身長:151.0cm



 高1\(^o^)/

 夏休み中に痩せて
 みんなのこと
 驚かしたる!!

 一緒に頑張って
 くれる人よろしく
 お願いします***

2012年7月24日スタート
開始時45.0kg   
+0.7kg
現在45.7kg 22.3%
あと5.7kg
目標40.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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Koichi
168.0cm 64.6s

coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
47歳 女性 
155.0cm 73.1s

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