日記
2012年8月19日(日)
体重57.0kg   体脂肪率30.0%

7時以降は食べないっ。

未記入

毎日半身浴30分はがんばるっ。

未記入

朝はバナナを食べるっ。

未記入

飲み物は水かお茶っ。

未記入

モチベーションさげないっ。

未記入

すぐ歯磨きするっ。

未記入

ガムで空腹まぎらわすっ。

未記入

今日から*

21:55
体重57.0kg  体脂肪率30.0%


はじめまして☆りよんたです。




今日から地道にがんばるので気軽に仲良くしてください。


コメント
 
 
2012年8月19日 22:29
一緒に頑張ろぉ〜ね
(*・ω・)ノオォ~****
2012年8月20日 08:48

わーー( ´ ▽ ` )ノ

初コメありがとうございまーす

頑張りましょう(*^o^*)

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21歳 女性 身長:151.5cm
こんにちは ##

りよんたです!

ラストJCなので部活引退して、ヤバイと思ったのでダイエットはじめました。。。

やせて可愛くなりたい**


仲間募集中です♪


仲良くしてください☆
2012年8月19日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-2.6kg ±0%
現在57.4kg 30.0%
あと12.4kg あと10%
目標45.0kg 20.0%

 

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ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.8s

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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