ダイエット日記 > のんさんのマイページ > 登録してみた!6日目
日記
2012年8月19日(日)
体重60.3kg

毎日 腹筋50回!

○

毎日 ストレッチ!

○

週3 ウォーキング

○

旦那が休み以外は一緒にご飯を食べない!

○

3食 バランス良く食べる!

○

セーブしたいときはプロテイン!

○

間食しそうになったら、痩せたら何をしたいか考える!

○

登録してみた!6日目

21:28
体重60.3kg




08/14からダイエットスタートしてます!



14日ー62.0kg
15日ー60.4
16日ー60.7
17日ー60.5
18日ー60.5
19日ー60.3


昨日までのは記録できひんみたいやから

日記に残しておく!




始めたばっかりで

使い方がいまいちわからんけど;;

同じくらいの身長/体重の方がいたら

よろしくです\(^o^)/


コメント
2012年8月20日 11:56


ゆぅかも今日はじめたばっかりです(-_-;)

身長は164aで体重は51`です(´Д⊂


身長近いのでお互い頑張りましょう!★
2012年8月20日 13:17

初めまして(^o^)!

日記読みました〜
モデル体重まであと少しですね(b・ω・d)

はい!お互い頑張りましょっ\(^o^)/


よかったらまたコメ等してください(//∇//)

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26歳 女性 身長:164.0cm


初めまして◎

このサイトは08/19から

使わせて頂いてますが

ダイエットは08/14から

頑張ってます∩(*・∀・*)∩





08/19(一番最初)の日記に

08/14〜の体重を載せています





第一目標は55kgで

第二目標は50kgです






08/20現在で

10ヶ月の子どもがいるので

産後ダイエットをされている方も

よかった仲良くしてください\(^o^)/
2012年8月19日スタート
開始時60.3kg
-1.9kg
現在58.4kg
あと8.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.2s

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さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

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