日記
2012年8月15日(水)
体重50.3kg
収支カロリー -679 kcal
摂取カロリー 1,426 kcal
消費カロリー 2,105 kcal

夕食は炭水化物たべない

未記入

トマトジュースをコップ1杯

未記入

ヨガ

未記入

お通じ

未記入

1日1,500kcalまで

未記入

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

50.3kg

20:27
体重50.3kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


29歳 女性 身長:155.4cm
アヤアヤです(^o^)/
2012年8月15日スタート
開始時50.3kg   
-1.1kg
現在49.2kg   
あと3.2kg
目標46.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

一覧へ

 

さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

そうだよ
48歳 男性 
175.0cm 106.6s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!