ダイエット日記 > 孔雀さんのマイページ > あと200gがなかなか減らない…!
日記
2012年8月19日(日)
収支カロリー -884 kcal
摂取カロリー 727 kcal
消費カロリー 1,611 kcal

PM8時以降は食べない。

×

外に出る。

○

一回は体重計に乗る。

○

腕立て20回

未記入

腹筋50回

未記入

お風呂10分以上、上がったらストレッチ

未記入

舌ベロベロ体操をする

○

体育座りでエクササイズ(15回)

○

○

寝っころがってエクササイズ(10回)

○

○

カロリー収支を−350kcalにする。

○

目標体重まであと200g!
…200gだけなんだけど減らんっ!
カレーも今日は食い過ぎた…。

明日から学校始まっちゃう…。給食地獄だ…。
給食って800〜900kcalくらいあるんだよなぁ…。1000kcal近くある時もあるし…。

あーもぅヤダヤダ。給食なんて無ければいいのに。


コメントする


 


21歳 女性 身長:152.8cm
★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*
(。・ω・)ノコンチャ♪

私は高校生になってすすすすすす好きな人ができたので頑張って痩せたいと思います!ww

あとコスプレもしてみたいなぁ
ニーハイが似合う足になってみせますッ!
★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*★*゚*☆*゚*
2012年7月29日スタート
開始時46.0kg
+1.4kg
現在47.4kg
あと5.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!