日記
2012年8月19日(日)
体重51.7kg

デザートを食べない

○

夜マッサージする

○

ちゃんと出す

○

朝体重を測る

○

お菓子を食べない

×

水をたくさん飲む(1g)

○

ジムに行く(1h)

○

7時以降食べない

○

*08.19 reco*

18:52
体重51.7kg

*朝
バナナチョコアイス大量
チョコパン
ハチミツパン
野菜チップス
ポテチ
りんごバー
ベビースター
クッキー3
ホワイトチョコ

*昼
なし

*間食
野菜チップス

クッキー3

*夜
3分の汁なし麺


⊂((・x・))⊃
また51キロ台きたーっっ痩せ期かなぁ?
よく食べてるのに、4日で1.5痩せたとか…
ありいない(笑)

てかもーほんと自分嫌い〜、
食べ過ぎでしょww

甘いもの好きすぎる(´;ω;`)←←
どうにかならないかなぁ…

明日からまた
朝ヨーグルト
昼フルーツ
夜少し
って感じでがんばろ〜

でも8月中に50キロ無理かも…(´;ω;`)

ぁぁぁぁあ"ーーっ
もーやだよ〜( ; _ ; )泣

明日増えてたらどうしようヽ(;▽;)ノww
てか太ももって細くならない〜!

内容ごちゃごちゃでごめんね(´;ω;`)←


コメント
2012年8月20日 14:50
4日で1.5はすごいね!
頑張ってるんだね(●`ノv´*)


今から少しずつ減らしてけばいいよ!!
一気にやると我慢できなく
なっちゃうからね(*・∀-)☆
2012年8月20日 18:34
めろんぱんな*

わぁぁぁヽ(;▽;)ノ
そう言ってくれるとほんとに有難い(´;ω;`)*

リバウンドしないようにが
一番だよね\(^o^)/

コメントする


 


23歳 女性 身長:156.0cm
⊂((・x・))⊃

JK2☆
甘いもの本当に大好きだけど
ここは我慢して…(´;ω;`)←

また好きになってもらえるように…
頑張って痩せます。

→目標は今年中に50kg切ること(´・ω・`)
健康的に運動もして、きれいに痩せたいー♪

毎月の体重目標に設定しましたぁ(ノ)・ω・(ヾ)
2012年7月26日スタート
開始時53.4kg
+1.6kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年8月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

 

むーちゃん
58歳 女性 
153.0cm 55.5s

ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 55.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.2s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 70.4s

coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!