日記
2012年8月19日(日)
体重74.1kg
収支カロリー -1,080 kcal
摂取カロリー 880 kcal
消費カロリー 1,960 kcal

6時間で何がw

18:15
体重74.1kg

午前中からずっとゴロゴロしてて

15時頃に朝昼兼用ご飯食べて

16時過ぎに買い物行って

帰って一休みして試しに体重計乗ったら

昼間より400g減ってた(^o^)/

スーパーで汗ダラダラだったからか・・?

すぐ戻りそうな予感がするけど嬉しいから記録しちゃうw

一応、2度計ってみてこの数字だったから、

どうも痩せ期始まったっぽい?

数週間だらだらと落ちない時期が続いてたのが本格的に終わった?


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36歳 女性 身長:170.0cm
2015年6月末までに最終目標58kg台を目指します!

目標
7月→75.5→75.6
8月→73.5→72.7
9月→71.5→69.7
10月→68.0→67.5
11月→66.0→65.7
12月→64.5→?

2017年
1月66.0→



2012年5月13日スタート
開始時93.8kg 44.7%
-28.7kg -14.7%
現在65.1kg 30.0%
あと2.3kg あと4%
目標62.8kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

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